
【早餐必备】鲜虾蔬菜饼:营养与美味的完美邂逅
一日之计在于晨,早餐作为一天中的重要一餐,既要美味可口,又要营养均衡。今天,就为大家带来一款早餐必备的美味佳肴——鲜虾蔬菜饼。它融合了虾仁的鲜美与蔬菜的清香,让你在忙碌的生活中,也能享受美食带来的愉悦。以下是制作鲜虾蔬菜饼的详细步骤,快快学起来吧!
【鲜虾蔬菜饼食材】
主料:鲜虾、胡萝卜、洋葱、玉米粒、豌豆粒、鸡蛋、面粉
辅料:盐、胡椒粉、料酒、生抽、食用油
【制作步骤】
1. 准备食材:将鲜虾去壳去肠线,洗净后切碎;胡萝卜、洋葱分别洗净,切成小丁;玉米粒、豌豆粒洗净备用。
2. 虾仁腌制:将切好的虾仁放入碗中,加入适量盐、胡椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 面糊调制:在碗中打入两个鸡蛋,加入适量面粉,边加边搅拌,形成浓稠的面糊。然后将腌制好的虾仁、胡萝卜丁、洋葱丁、玉米粒、豌豆粒倒入面糊中,加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀。
4. 烙饼:热锅凉油,油温五成热时,用勺子将面糊舀入锅中,摊成小饼状,中小火煎至底部金黄,翻面继续煎至另一面金黄,煎熟即可。
5. 出锅:将煎好的鲜虾蔬菜饼盛出,摆放在盘中,即可享用。
【小贴士】
1. 虾仁要选用新鲜的,口感更佳。
2. 面糊调制时,不宜过稀,以免烙饼不成形。
3. 烙饼时火候不宜过大,以免煎糊。
4. 可根据个人口味,在面糊中加入适量香葱、香菜等提味。
【总结】
鲜虾蔬菜饼,一款营养丰富、美味可口的早餐佳品。简单易学的制作步骤,让你轻松驾驭。还在为早餐发愁吗?赶快试试这款鲜虾蔬菜饼吧,让您的早餐从此告别单调,开启美好一天!





